Diario de nastyatitl, 14 may. 19

Заливает, сольётся и ещё с собой может чего прихватит, если норму держать ровно. После двух месяцев дефицита меня могло заливать при превышении на каких-то 50 ккал на 1,5 кг...😬 (очень не приятно...) "Чудо произошло" после 2400 ккал, вес перестал реагировать на повышение (но поднимала косо-криво, скачками, по принципу "ни шагу назад"). Весь подъем сбила первомайской неделей, ела пила очень много, не считала ничего, вернулась с +2 кг. Стала дальше держать РСК 3200,и вес почему-то стал уходить и на них 😁 Сейчас вроде устаканился 

Кстати про кожу... У меня она крайне не эластичная. И когда я сбросила каких-то 10 кг (хоть и не быстро),заметила что на руках и ногах начинаются "провисы" (на животе висела и раньше, с беременностей расстяжки по 1,5 см в ширину). На подъёме снова "произошло чудо" и кожа подтянулась, и ( глазам своим не верю!) я увидела свой пупок 😂 

Божечки, Вы сейчас такую надежду в меня вселили! Спасибо большущее!  

Послушаю  

хех, когда про кого-то читаешь, что плюс один- два кило резко прибавились, думаешь - пфф, какая ерунда, это ж не сало, вода как пришла, так и уйдет. А когда у самой плюс 1, причем знаешь, почему, лунный цикл, все дела, через два дня уйдет - все равно настроение испорчено, это провал, я не худею, и вообще фсё зря😄. просто у меня так сегодня))  

tair709 вот прям с языка сняли! Сегодня весь день в голове - Ну куда ты это в рот тащишь, жирная ты ж@па! А ведь знаю, что меньше нельзя, терпеть надо. А сама советы раздаю, типа ну не жир же Вы за день набрали... Хоспаде, сложно то как. Нажирать куда легче было!  

Сегодня в Уфе уже не так жарко, а на завтра и в дальнейшем прохладно обещают!, так что и воду опять будем меньше пить...  

Наталья, надеюсь. Очень жду лета всегда, но, как пампушка со стажем, не люблю жару  

Тоже сейчас прибавляю по 50к каждую неделю. Первые 2-3 дня заливает, вес +0.8-1.0 кг, чувствуешь себя больше и тяжелее. К концу недели все сливается и возвращается на прежний вес. Поэтому посреди недели не взвешиваться, что бы не расстраиваться лишний раз. 😊 

*стараюсь не взвешиваться 

Катя, постараюсь не взвешиваться, что ли. Как наркоман с этими весами, ей богу, глаза ещё не открылись с утра, а я уже стою "Ну че там, как там, сколько?"  

Настя, а + 4 слабо? Отставить панику! Это время для кожи-рожи-и прочих конечностей! А нажрать свои 2000 тоже не могу... точнее могу-то могу, но реально по принуждению... тяжело, и сцыкотно)) Коррче держись))) даже если на 1-5 кг разнесет, ну жили же как то раньще в + 10, +20? Отряхнемся и снова похудеем)))😤😤🙈🤣 

Сброс веса не линеен, не может быть все время вниз. Много факторов. А +50 ккал и +1 кг - так совпало просто. Не парьтесь раньше времени👍 

Оль, привет! Уфф, с +4 я бы запаниковала. Серьёзно, так сложно сейчас без эмоций и на логике. Потому что всю жизнь до этого все делала неправильно. Но! Сегодня посмотрела в зеркало. Черт побери, кожа на животе подтянулась! Вот абсолютно объективно, стало лучше. А ведь был безнадёжный фартук. Поэтому, ну их эти весы! 

oev, ооочень стараюсь без паники:) Напоминаю себе мою маму: у неё есть манера носиться с выпученными глазами, истерить и тоненьким дрожащим голосом орать всем "Спокойно, всем без паники!" 🙈 

И я добавила +30 и второй день по утрам страдаю))  

Вот именно поэтому я и не поднимаю😰 не переживу увидеть + хоть 1кг😭😭😭 при большом весе ещё не так страшно, а тут блин каждый грамм на счету((( Честно, я не знаю, что это - вода или нет...но рисковать не хочется 

Твикс, вот морально да, мне сейчас проще было бы на низкие калории уйти. Но, черт, столько раз эти грабли по лбу били. Надо попробовать как то иначе. Один большой плюс - мне стала нравиться моя кожа, даже в особо запущенных местах  

У меня в течении недели вес колеблется до +2кг, и я не паникую :) а взвешиваюсь каждый день чтобы не пропустить тот день когда весы покажут сколько я скинула 😀 за 6 последних дней после сброса я была от 108,6 до 110,7 потом вчера или позавчера вес встал опять на 108,6 и сегодня уже был отвес:) на 110, 7 я прям чувствовала как меня залило, кожа стала как шарик и было ощущение что она прям горячая:)  

Аня, есть такое дело :) Я вот думаю, отёки это только при большом весе? Или худышки тоже мучаются? У меня иногда по утрам пальцы прямо не гнутся. Но у меня ещё и с почками не все ок. Просто уж очень хочется быстрее избавится от этих килограммов проклятых