Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 51,89g | Prot: 79,42g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: Зефир, Сыр Российский, Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Almuerzo: Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Чай, Щи с Мясом. Cena: Мёд, Арахисовая Паста, Ермолино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алексани
|