Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 77,80g | Prot: 135,09g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Wawel Czekolada Mleczna bez Cukru, Mleko z 2% Tłuszczu, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Freshona Pomidory z Puszki, Tiradell Makaron z Zielonego Groszku, Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej. Almuerzo: Wedel Mocno Gorzka 80%, Suree Mleczko Kokosowe Light, Rolmlecz Serek Poznański, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Chene d'Argent Le Cremeux Yogurt. Cena: RED Exclusive Dark Chocolate Orange & Almond 50% Less Calories, Sałata Rzymska, Zielona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, All Nutrition Izolat Białka, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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