Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 58,44g | Carbh: 253,32g.
Desayuno: soy milk, corn flakes, Vanilla Toffee Caramel. Almuerzo: orange, snack pack sugar free, source, Instant Oatmeal - Regular, Apples. Cena: garden salad, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), cheese curds, vegetarian chili. Pasa Bocas / Otros: Beef Jerky, maynards, chocolate covered raisins. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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