Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 35,92g | Prot: 50,73g | Carbh: 98,21g.
Desayuno: Сахарный Песок, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Запеченная или Жаренная Рыба, Бекон (в Любом Виде), Твердый Сыр Пармезан, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Запеченная или Жаренная Рыба. Almuerzo: Перекресток Груша Пакхам, Champion Чернослив без Косточек. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de shafranskys.art
|