Diario de 莊仕優, 14 may. 19

Perfil de 莊仕優 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

昨天沒PO增加了0.8公斤，今天降了0.5，然後中午又跟冰油共餐，天ㄚ，這樣下去實在快不行了，來呀，趕快扶我仙女餐侍候 😭😭😭

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2019:

1670 kcal

Grasa: 65,62g | Prot: 73,95g | Carbh: 201,26g. Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 月亮蝦餅, 大成泰式椒麻雞腿排, 炒高麗菜, Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 鮮奶茶. Cena: 西瓜, 蘋果, 拿鐵咖啡, 白饅頭, 水煮蛋. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

0.5公斤上下浮動是水分吧～優姐別對自己那麼嚴格啦🤣🤣🤣

14 may. 19 por el miembro: 法鬥黛黛

小鮮肉，你都瘦到白天風一吹就倒，晚上狗也追不到你 ⋯ 有差那⬆️ 0.3、5、7、9 嗎⋯ 🤓🤓🤓

14 may. 19 por el miembro: gulinlin

隊長說的是，沒有差沒有差 😭😭😭😭😭

14 may. 19 por el miembro: 莊仕優

照片看起來很纖細👍👍👍

14 may. 19 por el miembro: 法鬥黛黛

黛黛感謝妳過講了 😂😂😂

14 may. 19 por el miembro: 莊仕優

當然啊，修片修了半個月⋯ 🤣🤣🤣😎😎😎

15 may. 19 por el miembro: gulinlin

連這樣都還被隊長看出來,還真是無言以對 😂😂😂

15 may. 19 por el miembro: 莊仕優


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 莊仕優

Ver la Historia Completa

Diario de 莊仕優, 14 may. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 莊仕優