Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 79,54g | Prot: 79,76g | Carbh: 153,80g.
Desayuno: Царь Хлопья 5 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Almuerzo: Селяночка Яйцо, Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Cena: Детский Биолакт Яблоко-Груша, Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|