Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2012
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 129,21g | Prot: 143,36g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Egg, Traditional Half & Half, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , 100% Liquid Egg Whites, Baby Spinach, Onions . Almuerzo: Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Butter, Onion Roll, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Organic Black Beans (No Salt Added). más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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