Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 213,35g | Carbh: 401,24g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Yogurt Greco 0% Pesca, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Ferrarini Prosciutto Cotto, Certossa Pane di Segale. Cena: Salsa Barbecue, Gallette Biologiche di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Yippie Coconut Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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