Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 86,33g | Prot: 107,97g | Carbh: 230,12g.
Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Творог 5%, Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Крупа Ячневая. Almuerzo: Яшкино Ирис Нота Бум, Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлеб с Отрубями, Царицыно Ветчина из Индейки. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Лаваш Армянский, Творог 5%, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Яичница, Яшкино Ирис Нота Бум, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Арахис в Какао, Фисташки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|