Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 88,58g | Carbh: 250,37g.
Desayuno: Сушеные Груши, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Вареное Яйцо, Тунец, Салат Айсберг, Помидоры, Наггетсы Куриные Охлажденные, Спагетти Отварные, Блины на Молоке, Суп Куриный с Рисом. Cena: Спагетти Отварные, Кефир 1%, Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Вареное Яйцо. más...
|
|
1475 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|