Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 183,23g | Carbh: 252,58g.
Desayuno: Eco Sana Cacao Sgrassato, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Carciofi, Nixe Vongole al Naturale, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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