Diario de exhımbıl, 15 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2019:

1382 kcal

Grasa: 77,38g | Prot: 161,15g | Carbh: 7,19g. Desayuno: Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ İç Fındık, Peyman Çiğ Badem, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma. Almuerzo: Banvit Hindi Göğüs. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrik ederim gainz kardeşim çokmu hoşgeldin 🤗

15 may. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Eyvallah gainz kardes pek takilmiyorum artik buralara ama makro takibini cok saldigimi farkettim. Ramazan dolayisiyla kapaliyiz gerci 1 aylik ketoya girdim. Olsun Gainz vaki kardeslik baki💪

15 may. 19 por el miembro: exhımbıl

Sen toparlarsın gainz kardeşim ben sana inanıyorum 🤗

15 may. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Tebrikler Ex👏😊

15 may. 19 por el miembro: tulyy59

Tesekkur ettim cigerler bir tanesiniz

15 may. 19 por el miembro: exhımbıl

tebrik ederim👏👏👏

15 may. 19 por el miembro: ya dolap değişecek yada ben değişecem

Tebrik ederim, şahane! :)

15 may. 19 por el miembro: fittnutty

Tesekkurler ama tebriklik birsey yok sekeri karbonhidrati kesip if yapinca default ayarlarina dönüyor or vücut. Cogu sudur muhtemelen. Alt karini yok edebilirsem birer tebriginizi alirim ama :)

15 may. 19 por el miembro: exhımbıl

Mission sizin tebrik bizim olsun o zaman. Kolay gelsin ^^

15 may. 19 por el miembro: fittnutty

Challenge accepted 😎

15 may. 19 por el miembro: exhımbıl


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