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Sonia Asalin
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15 may. 19
Diario de Sonia Asalin, 15 may. 19
Perfil de Sonia Asalin
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agora vai povo
101,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2019:
759 kcal
Grasa: 40,74g | Prot: 69,52g | Carbh: 26,77g.
Desayuno:
Brasil Frutt Amêndoa Natural, Café.
Almuerzo:
Tomates, Alface Americana, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Coxão Mole.
Cena:
Hellmann's Maionese, Veritá Quibe Low Carb, Alface Americana, Abobrinha Cozida.
Pasa Bocas / Otros:
Amêndoas, Tirol Creme de Leite, Café.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Vai sim 🙏🏻
29 may. 19 por el miembro:
Jessiferraz
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