Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 110,70g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Uovo, Weight Watchers Latte Scremato , Molino Rossetto Farina d'avena, Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Basmati. Cena: Crema di Cioccolato e Nocciole, Wasa Pane di Segale Croccante , Petto di Pollo, Carne, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo ACE, Barrette di Muesli, Burro di Arachidi, Banana. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Subir Escaleras - 9 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emanuela.martinelli
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