|
Талия 66,5 Бёдра 96 Ноги 56,5
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 109,76g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Real Caps Омега-3 Концентрат, Першинский Творог 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд , Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Cena: Хлеб Черный, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Майонез, Куриное Филе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Лента Чернослив без Косточки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|