Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 89,95g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: 바나나, 토마토, 종근당건강 유산균, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 셀러리, 방울 토마토, 파리바게트 쫀득쫀득 찰떡브레드, 삶은 계란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 후디스 오가닉 그릭요거트 퓨어, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 버섯볶음, 군고구마, 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 서브웨이 랜치 드레싱, 파프리카, 라스카스 크림치즈 스프레드, 아보카도, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 더 건강한 크랩, 냉동새우 (꼬리포함), 콩이가득두부, 새콤달콤 간편한 유부초밥박사. Pasa Bocas / Otros: 치킨봉, 넛츠앤베리즈, 네이블 오렌지, 참외, 초코쿠키. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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