Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 114,57g | Prot: 131,77g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Pane 8 Cereali, Mozzarella di Bufala. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Galbanino Galbanino. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Anderson Quad-8 Cookies, Molinari Sambuca, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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