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Slight improvement! But I think I’m building muscle too
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 82,98g | Carbh: 31,54g.
Desayuno: Almond Milk, Fitdeli Health Cereal. Almuerzo: Pick n Pay Baby Marrow Spaghetti, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). Cena: Gem Squash, Woolworths Hake Fillets . Pasa Bocas / Otros: Fitdeli Cookies and Cream Whey. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashylal
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