Diario de Julian J, 11 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2012
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2012:
1492 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 86,01g | Carbh: 209,11g.   Desayuno: Whole Milk, Whole Milk, GOLEAN Crunch!. Almuerzo: Orange Carrot 100% Juice Smoothie, Old Fashioned Ham, Pastrami Seasoned Turkey Breast, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Bananas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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