|
Не пойму, что за скачки 🤦🏻♀️ заливало что ли...
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 102,83g | Carbh: 193,98g.
Desayuno: Котлета Говяжья, Блины на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almuerzo: Сушеные Яблоки, Курага, Помидоры, Яичница, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Рисом. Cena: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Кефир 1%, Котлета Куриная, Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Сыр 50%, Блины на Молоке, Растишка Творог с Бананом, Растишка Творог с Бананом. más...
|
|
1495 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|