Diario de Dottieapple, 16 may. 19

Perfil de Dottieapple | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Weer schommeltje van twee ons erbij. Ik begin ernstige twijfels te krijgen bij de kcal. die de fitbit aangeeft als zijnde *verbruikt. Want volgens de gegevens zat ik ook gisteren weer rond de 1000 kcal. in de min. Dan zou je toch zeggen dat er iets beweging in moet zitten.

Lastig hoor.

Ik wil *zakken!

in gewicht dan he... ;-)

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2019:

1174 kcal

Grasa: 37,26g | Prot: 39,68g | Carbh: 168,65g. Almuerzo: AH Kopsoep Champignon . Cena: Biryani met Kip. Pasa Bocas / Otros: Bananenbrood, Venco Droptoefjes, AH Pure Chocolade, Cappuccino. más...

2696 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wat ik zo lees bij anderen en uit ervaring kan ik zeggen dat de fitbit een stuk hoger zit als dat je in werkelijkheid zit.

16 may. 19 por el miembro: *Tess86*

Ja, that makes sense..... want als je op fitbit afgaat zou je als een dolle moeten afvallen met al die kcal. tekorten opgeteld in een week en dat is echt niet zo.

16 may. 19 por el miembro: Dottieapple

Nee, jammer is dat.. mag ik vragen hoeveel je volgens fitbit verbruikt op een dag?

17 may. 19 por el miembro: *Tess86*

Gemiddeld 2100 en eet rond de 1300 - volgens de fitbit zou ik ook meer mogen eten, dat geeft hij ook aan. Maar dat werkt helemaal niet, dat is echt teveel. Volgens mij gaat de fitbit uit op basis van verbrande kcal. min 500.

17 may. 19 por el miembro: Dottieapple

Hmm.. 2100 kcal is toch niet schrikbarend hoog, dus zou wel kunnen dan. Maar weet ook niet wat je op een dag allemaal doet qua beweging natuurlijk. Als ik mijn wandeling maak van 90 min zit ik ook aan de 2100 kcal.

17 may. 19 por el miembro: *Tess86*

Nee helemaal niet, zou toch een tekort van 800 kcal. per dag x 7 = 5600 - dan zou je verwachten dat het wat zou dalen. Ik ben ziek geweest - longontsteking dus niet veel bewogen ook... Bewegen moet ook meer! absoluut.

17 may. 19 por el miembro: Dottieapple

Of.. juist iets meer gaan eten. Je kan ook te weinig eten.. 😉 Hoop dat er snel weer beweging in komt!

17 may. 19 por el miembro: *Tess86*

Het is zo ingewikkeld :-) Hope to figure it out out one day!

17 may. 19 por el miembro: Dottieapple

Vast wel! 😊

17 may. 19 por el miembro: *Tess86*


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Dottieapple

Ver la Historia Completa

Diario de Dottieapple, 16 may. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Dottieapple