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昨天去跑操場六圈～
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 18,59g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: 芒果優格飲. Almuerzo: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Swiss Miss 即溶可可粉, 不倒翁 (OTTOGI) 起司拉麵. Cena: 木瓜牛奶, 地瓜球. Pasa Bocas / Otros: 芒果. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
飛輪 - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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