Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 133,29g | Carbh: 353,88g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Arance, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Focaccia Genovese. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Focaccia Genovese, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Caffè Zuccherato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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