Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 83,99g | Prot: 114,61g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Карат Сыр Легкий Домашний, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Cena: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленая Улица Смесь Ольга, Творог, Творог. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|