Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 63,96g | Carbh: 153,66g.
Almuerzo: 函館酪農公社 函館牛乳 のむYogurt プレーンタイプ, ピクルス, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, ヴィ・ド・フランス イギリスパン, 玉ねぎ, サニーレタス, 醤油, 酢, オリーブオイル, 人参, 玉ねぎ, ゆで卵, ベーコン（塩漬け、網焼き、炒める、ロースト、焼く）, 調理したカブ. Cena: ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 鶏がらスープストック, ラード, にんにく, にら, 白菜, トップバリュー もやし, タコ, わさび, シマヤ だしの素, 玉ねぎ, カブ, ベーコン, ナカモ つけてみそかけてみそ. Pasa Bocas / Otros: 函館酪農公社 Milk100 プレーンヨーグルト, スイートポテト, ローソン うの花, dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 10 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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