Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 82,67g | Carbh: 99,38g.
Desayuno: Tomates, Massa para Tapioca , Semente de Chia, Queijo Branco, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Feijão Preto, Legumes Refogados, Arroz Integral Cozido, La Basque Farofa Crocante, Carne de Vaca Assada. Cena: Sopa de Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Pasta de Amendoim, Kitano Canela em Casca, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mal Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulamdacruz
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