Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 95,90g | Prot: 91,69g | Carbh: 237,42g.
Desayuno: Царь Каша 6 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Almuerzo: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Cena: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Белебеевский Сыр Российский, Перекресток Сыр Гауда, Петрушка, Сникерс Пломбир, Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Селяночка Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|