Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 73,50g | Prot: 151,94g | Carbh: 165,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное. Cena: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Окей Груша Аббат, Ашан Персик Свежий, Зубатка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Окей Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Творог 5%, Омлет в Духовке, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ну вот, а Вы переживали, 4 дня, и отвесик нарисовался👏
18 may. 19 por el miembro: IrGo1
|
Ой, чуть прямо на весах не сплясала:) Ну серьёзно, нервенно это все, я в первый раз по этой системе. В голове же забито - не голодно, значит, не похудеешь
18 may. 19 por el miembro: nastyatitl
|
18 may. 19 por el miembro: Natahiik
|
18 may. 19 por el miembro: _Стройная
|
18 may. 19 por el miembro: _Стройная
|
Так, женщина, не завидуем, в проходе не толпимся, проходим мимо. Ждите понедельника, добавлю, вот уж поржете
18 may. 19 por el miembro: nastyatitl
|
18 may. 19 por el miembro: IrGo1
|
Настя, ты молодец! Мулат мчится к тебе!
19 may. 19 por el miembro: _perfect_
|
Ох, Ната, плов на плите, салатики на столе. А ещё же "Графские развалины"...
19 may. 19 por el miembro: nastyatitl
|
|
Peso Histórico de nastyatitl
|