Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 236,83g | Prot: 68,00g | Carbh: 36,77g.
Desayuno: Папа Может Шпикачки Сочные, Пекинская Капуста, Победа Шоколад Горький со Стевией, Карат Плавленый Сыр Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almuerzo: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Эдельвейс Айран, Зеленый Листовой Салат. Cena: курица в духовке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Огурец (без Кожуры), Укроп. Pasa Bocas / Otros: Президент Сметана 30%, Яйцо Куриное, Папа Может Шпикачки Сочные, Пекинская Капуста, Фисташки, Холодец из Курицы. más...
|
|
4502 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlanapim
|