Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 59,83g | Carbh: 156,44g.
Almuerzo: 函館酪農公社 Milk100 プレーンヨーグルト, スイートポテト, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, 卯の花 おからの炒り煮, ゆで卵, トップバリュー もやし, 酢, 醤油, 玉ねぎ, 人参, オリーブオイル. Cena: 堀川 笹かまぼこ, ヤマキ めんつゆ, 温泉卵, 紀文 糖質0麺, ごま油, ユウキ食品 コチュジャン, しいたけ, 昆布, 長芋, キャベツ, 人参, 卯の花 おからの炒り煮, ラード, シマヤ だしの素, にら, 玉ねぎ, 生姜, タコ, 唐辛子, 醤油, ミツカン 本みりん, にんにく. Pasa Bocas / Otros: セブンプレミアム 金のワッフルコーン ミルクバニラ, セブンイレブン 白くま, トップバリュ 生乳100% プレーンヨーグルト, ミツカン リンゴ酢, dm Multi-mineral. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 40 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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