Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 175,05g | Carbh: 40,36g.
Desayuno: Damascos ou Alperces, Dia Queijo Flamengo Light, Dia Bacon Fatias, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Feijão Verde, Carne do Peito de Frango. Cena: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Azeite Extra-Virgem, Coentro, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Gresso Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diogo Ventura
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