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Dopo anni di fobia da bilancia, mi sono finalmente pesata. È il numero più basso che ho raggiunto in tutta la mia vita! Sono troppo felice!
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 99,33g | Carbh: 230,74g.
Desayuno: Despar Latte di Soia, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Banana. Almuerzo: Meloni Gialli, Coop Passato di Carote e Zucca, Coop Riso Ribe Parboiled. Cena: Pesca Noce, Funghi, Pane Bianco, Bofrost Burger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mulino Bianco Cuor di Lino, Myprotein Burro di Arachidi, Mirtilli Rossi Essiccati, Banana. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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