Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 61,40g | Prot: 87,33g | Carbh: 166,77g.
Desayuno: Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Геркулес Монастырский, Сливки 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 167. Almuerzo: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Белый Хлеб. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Протеин Whey Pro, Кекс 167, Grovo Яичный Белок, Гавайская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Красное, Орехи Кешью, Персики Половинки в Легком Сиропе. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|