Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 96,23g | Carbh: 190,71g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Хлопья «Гранола», Избенка Йогурт Термостатный 3,2%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Onces: Ашан Яблоко, Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп , Ашан Миндаль Жареный. Almuerzo: Избенка Квас, Prime Star Свежевыжатый Сок "Йога-Микс", На Парах Овощи На Пару , Глобус Семга на Пару. Antes de la Cena: Окей Оливковое Масло, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками, Nestle Cini Minis С Корицей. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Избенка Кефир 1%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|