Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 83,85g | Prot: 117,78g | Carbh: 362,47g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Eridanous Bougatsa. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fave, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Italiamo Pizza Friarielli e Salsiccia (400Gr.), Foryon Cuor di Pizza (300Gr.). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Lampone, Anderson Quad-8 Cookies, Eridanous Bougatsa. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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