Diario de t.loenko, 19 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

2049 kcal Grasa: 143,45g | Prot: 115,34g | Carbh: 85,41g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Семечки. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Good Food Миндаль Сушеный, Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кунжут, Семечки, Отруби Ржаные Диетические, Кефир 2,5%. más...
1427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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