Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4092 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 320,07g | Carbh: 548,28g.
Desayuno: ESN Tasty Whey, Kaufland Zarte Haferflocken. Almuerzo: Kaufland Hähnchenbrust, Brokkoli, Vollkornnudeln. Cena: Kaufland Magerquark, Palatina Bio Naturreis, Hähnchenbrust, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Peak Glucofast, ESN Tasty Whey - Chocolate, Snickers White, Daim Joghurt, Kaufland Magerquark. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de jan7592
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