Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 330,26g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pomodori, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Pasa Bocas / Otros: Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein White Chocolate, Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 10 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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