Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 8,86g | Prot: 81,81g | Carbh: 20,80g.
Desayuno: Nestlé Granola de Aveia Fitness, Nestlé Kvarg Stracciatella, Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Nixe Atum Posta Ao Natural. Cena: Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Stracciatella. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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