Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 74,94g | Carbh: 149,21g.
Desayuno: Melon, Belimbing, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Cena: Kacang Almond, Lindt Dark Chocolate 90%, Jeruk (dengan Kulit), Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk Nipis, Stroberi, Melon, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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