Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 86,55g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 塩, 玄米ごはん, レタス, 人参, カボチャの煮物, コーヒー, トマト, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: アーモンド, 鳥貴族 きも（レバー）, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 塩, 廣記商行 ウェイパー, ごま油, ピーマン, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, キャベツ, 納豆, 玄米ごはん. Cena: キャベツ, 豚肉の生姜焼き, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: ウイダー マッスルフィットプロテイン. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nasbana
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