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5/20 耶✌又降啦！大禮物出現，內臟脂肪從頑固的5降到4了
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 105,68g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: 水煮蛋, 番茄, 全麥土司, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Almuerzo: 統一生機 無調味綜合堅果, 21風味館 香草烤雞捲, 統一 無加糖高纖豆漿. Cena: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 台糖 大豆沙拉油, 空心菜, 蒜頭, 雞胸肉, 豆腐, 玉米筍（更）, 芹菜, 豌豆, 杏鲍菇. Pasa Bocas / Otros: 三把鑰匙 活力健康飲, 橘平屋 韓式海苔, 曼寧 有機玫瑰花果茶. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mina Chen .
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