Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2012
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 82,04g | Carbh: 170,81g.
Desayuno: Skinny Vanilla Latte (Tall), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Crumbled Bacon, Parmesan Cheese (Shredded), Ranch Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Shrimp. Cena: Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Beer, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Shrimp, Chardonnay. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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