Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 78,59g | Carbh: 187,85g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Окраина Салями Немецкая, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Простоквашино Сметана 15%, Медовый Край Мёд, Простоквашино Творог 9%. Cena: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Лента Скумбрия Хк, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Надежда Ирис Сливочный. más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|