Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 107,98g | Carbh: 204,56g.
Desayuno: Nettarine❣️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❣️, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐❣️, Albumi 🍳❣️, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❣️, 🥚 TUORLO d'uovo❣️, 🍈Avocado❣️, 🍏Mela❣️, Semi di Canapa Sevenhills☘️❣️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❣️, 🥜 Mix di Frutta Secca❣️, 🍫Cacao Amaro❣️, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Colfiorito Semi di Quinoa❣️, Selex Bieta Erbetta in Foglie❣️, Orogel Minestrone Leggerezza❣️, Tuorlo d'uovo❣️, Albume d'uovo Cotto❣️, Avocado❣️, Selex Tonno al Naturale❣️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❣️, Barbabietola Cruda 🌰❣️, Cipolle Rosse❣️, Insalata mista (2.2carbo)❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone❣️, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀❣️, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❣️, Peperoni Verdi❣️, Avocado❣️, Barbabietola Cruda 🌰❣️, Fiori di Zucca/Zucchina💐❣️, Il Picchio Crauti al Natural❣️, Spinaci Pesati Crudi❣️, Pane di Segale(Tre mulini)❣️, Insalata mista (2.2carbo)❣️, 🌵Zucchine❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰❣️, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Limone 🍋, Sedano❣️, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❣️, Finocchio Crudo❣️, Zucchine❣️, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1177 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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