Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 89,45g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Блины на Молоке, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Epica Йогурт Красный Апельсин, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Винегрет, Нектарин, Щавелевый Суп. Cena: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Варенье Клубничное, Творог Мягкий 4,5%, Нектарин. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|