Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 239,20g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 5%, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Polpette di Manzo, Ponti Cipolline Sott'aceto, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Arrosto di Tacchino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Boxeo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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