Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2012
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 132,84g | Carbh: 78,61g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, chicken breast tenders. Almuerzo: Sweet Potato , whole French beans , chicken breast tenders. Cena: chicken breast, Ground Turkey 93/7, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Isopure Protein Drink Mix. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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