Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 48,61g | Carbh: 177,03g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Pão com Manteiga. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Cozido. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @LucyKeona
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